先週から今週にかけて、期限が迫ったタスクが増えてきて久々に「最近、忙しいなぁ」と感じています。普段はできる限り「忙しい」と感じないで仕事ができるように心がけているのですが、それでも忙しくなるタイミングはきてしまうものです。
忙しいときほど、身体を動かす大切さを感じます。先月くらいからランニングすると少し脚が痛いので、自宅近くの公共のスポーツセンターに行っているのですが、朝1時間くらいトレーニングをすると、頭も体も冴えてきます。夜も心地よい疲れですぐに寝付けるので朝も自然と早起きになるので一石二鳥。
約束の納期を守るのは当然ですが、忙しいと感じる時ほど意識的に身体を動かすとか、趣味に没頭するとかの時間を確保すると、仕事の効率も上がってきます。
